腰突患者日常要注意什么问题？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：腰突患者日常要注意什么问题？
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出症患者日常要注意腰椎的自我保健，第1平卧硬板床，第二，避免弯腰拾物，第三，加强腰背肌功能锻炼，做5点式动作和小飞燕动作，第五，避免长时间一个姿势，每隔45分钟到一个小时，就要活动一下腰部，第五可以练习拉单杠游泳等体育活动
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2021-05-01 06:12
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