古方减肥茶可以减肥吗？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：古方减肥茶可以减肥吗？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
根据个人体质不同，减肥适用的方法也不一样。不过可以从日常的生活中减肥，这样安全又没有副作用。平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶、荷叶茶、决明子茶、大麦茶等天然茶品，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、慢跑、骑自行车、划船、跳绳等。
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2021-05-01 15:53
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