起床时防腰突病要注意什么
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：起床时防腰突病要注意什么
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
为了防止腰突，要注意下床动作不要过猛，可按下床动作三部曲，缓慢下床避免。椎间盘内压突然增高，下床三步曲，第1步改为侧卧位，第2步由侧卧缓慢坐起，第3步再下床。
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2021-05-01 09:43
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