经常便秘吃哪些食物
2021-05-01 2人回答
健康咨询描述：经常便秘吃哪些食物
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
长期便秘的患者在饮食方面一定要注意，饮食方面要注意避免辛辣刺激的食物，尤其是零食。多摄入粗粮，多摄入纤维素含量比较高的蔬菜，可以摄入的蔬菜主要有芹菜、韭菜、包菜、青菜、菠菜等，这些蔬菜的纤维素含量均比较高，可以吸收肠道内的水分，可以增加胃肠道的蠕动功能，纤维素可以使大便的体积增加，促进大便排出，也可以多食用水果，比如香蕉、火龙果、梨、草莓等。
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2021-05-01 16:36
其他答案 (1)
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
便秘一般是需要注意看看属于器质性疾病的还是功能性疾病的，主要是考虑清淡饮食，多吃水果蔬菜，适量运动，香蕉的，必要时配合麻仁丸等帮助排便的药物治疗的。
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2021-05-01 16:37
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