2021-05-01 4人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我网上看到说猝死前征兆是身体和意识是脱离的,睡着后反而感觉有点轻松惬意.但是这很奇怪,我们平时累了睡着了就是这样啊,难道睡着后轻松惬意都是猝死前征兆?难道睡着了感觉轻松惬意反而不健康?那不是睡觉都不应该放松了?感觉很纠结和不可信。
满意答案
病情分析:
睡眠属于正常人的生理需要。充足的睡眠有利于减轻消除疲劳,有利于身心健康。猝死往往是在没有任何征兆的情况下出现的心脏猝死,可能存在一定的病理基础。上述描述的情况没有必然的关系。
其他答案 (3)
病情分析:
像你提到的这种情况来看,都是因为对一些知识的片面的理解和轻信,一些错误的引导而发生的,这种观念上的错误
指导意见:
睡眠以后打到身体的放松,这就是睡眠的结果,我们白天非常劳累,晚上通过这种睡眠,让生物钟充分的调节,这样打造一种休息为第二天工作生活经历做准备
病情分析:
网上的信息未必可靠,因为任何人即便是没有资质,任何人都可以发声,都可以发布自己想发的信息。睡着之后感觉轻松惬意和和猝死应该没什么关系。
指导意见:
这个消息是否可信并不太重要?关键是你为什么在为这件事纠结?你内心里担心和害怕的是什么呢?如果经常莫名的担心和害怕,说明是有焦虑情绪的。再有以后呢,多关注正面的,积极的,科学的,能给人带来力量的消息。
病情分析:
睡眠状况轻松惬意和猝死前征兆没有什么关系,你从网上所看到的那些相关资料没有什么科学道理,人在进入睡眠状态以后身体和精神就是处于放松和无意识或者潜意识状态的。
指导意见:
希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,多加强对科学或者科普知识的学习,避免在网上胡乱盲目的搜索并跟自己建立连接,尽量让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,并让自己保持健康良好的身心状态。