哪些运动可以缓解肩周炎？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：哪些运动可以缓解肩周炎？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
行肩关节功能锻炼至关重要。临床上嘱咐患者做以下几个运动：1，正推磨运动15分钟，一日二次；反推磨运动15分钟，一日二次；1周为一疗程。2，爬墙运动，嘱咐患者每天制定爬墙高度，并记录在册，一曰二次。1周为一疗程。3，肩关节环转运动，每次10~15分钟，一日二次，1周为一疗程。
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2021-05-01 19:06
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