2021-05-01 1人回答
健康咨询描述:怎么让自己变高呢
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病情分析: 如果还在青春期生长发育阶段,那就还有长高的空间,平时一定要注意多运动,多进行伸展、拉伸运动,同时注意营养均衡,多补充优质蛋白,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾类食物,平时不要吃的过饱,尤其是晚餐。
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