吃水煮大白菜能减肥吗?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：吃水煮大白菜能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃水煮大白菜对于减肥是有一定的辅助作用，但是如果长期只吃水煮大白菜的话，会营养跟不上。平时饮食多控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼来进行减肥。多做一些有氧运动，比如每天坚持慢跑40分钟以上，对于减肥就有很好的效果。
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2021-05-01 21:02
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