哺乳期如何提高免疫力
2021-05-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期如何提高免疫力
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，免疫力主要靠平时的营养以及自身的锻炼，和本身的身体素质有关，哺乳期由于承担着宝宝喂奶的任务，更要加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，这些不仅可以满足自身的需求，对乳汁质量的提高也是有益的，另外就是要规律的生活，不能熬夜，一般来说在11点之前入睡可以增强免疫力。
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2021-05-01 21:32
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