减肥能喝可乐么？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能喝可乐么？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥最好不要喝可乐，可乐属于碳酸饮料，含有糖分，易引起肥胖。健康正确的减肥方法是饮食上少吃高脂高糖类食物，多吃新鲜蔬菜水果，炒菜尽量少放油盐，蒸煮着吃最好，可减少油脂的摄入；配合每天坚持30分钟以上的快走，慢跑等有氧运动，只要有毅力坚持，就会达到很好的减肥效果，同时也养成了良好的健康生活方式。
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2021-05-02 09:28
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