保持良好的心态可以预防抑郁症吗
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：保持良好的心态可以预防抑郁症吗
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
保持良好的心态可以有效地预防抑郁症，开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
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2021-05-03 18:56
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