最近总是特别烦躁，不定时抑郁

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑的情绪。可能在实际生活中遇到了不开心的事情，使自己心情紧张、烦恼焦虑，总是开心不起来。也可能受这个年龄段情绪容易不稳定的影响。

指导意见：
建议要正确面对现实生活中的各种压力，此心烦意乱的症状，如果与个人的性格有着直接的关系，就要在改变认知，学会自我调节上下功夫。首先要克服自卑，树立自信心，做好自己应该做的事情，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，适当的户外运动，锻炼身体，提高不断提高自己的正能量，克服负面的情绪，心态才会逐渐好起来。

病情分析：
你心情烦躁不安，抑郁爱笑，这样不好的情绪会影响你和别人的关系。你自己心里都高兴，别人也很难和你相处，因为大家只能在舒服的人际氛围中正常交往。

指导意见：
你现在知道自己情绪不好，那就要好好学习调理自己的心情，不要让情绪影响你和别人的关系。平时多想些积极的事情，别让自己太压抑，学习之余要有些娱乐活动。