肠胃一直不好怎么办啊？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：肠胃一直不好怎么办啊？
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满意答案
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- 李萍 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
肠胃不好也是注意，忌食辛辣刺激以及不易消化化的食物，一日三餐要定时，不要过饥过饱，细嚼慢咽多吃些养胃的食物，主食有小米粥，馒头，蔬菜有青菜，芹菜，菠菜，白菜等，劳逸结合，工作时间不易过长，适当的进行体育锻炼，保持好的情绪不能用思过度，喜怒无常，要放松心，太保证积极乐观的生活态度，戒烟戒酒
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2021-05-01 23:48
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