在家感觉到压抑感觉没了自由
2021-05-01 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：自从让家里人知道我负债以后每天出去干啥都要小心翼翼的偶尔晚回家一会儿就一直催心里好烦不想让爸妈压力大我自己在外面就是多呆呆多干点活啥的现在都不想回家和自己爱的人在一起我也要和父母说成上班真的好累在他们面前表现的好点他们就开始担心啥的搞得我很压抑自己私人空间就好像被监视了一样
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
在家里总感觉到压抑，感觉很累，这种情况建议及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2022-11-07 13:45
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