肩颈痛的预防措施有哪些呢
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：肩颈痛的预防措施有哪些呢
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满意答案
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- 孔维宽 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
肩颈部疼痛的话，首先要纠正正确的工作姿势，避免长时间伏案工作。避免局部受凉。不要长时间的应用手机或者电脑等电子产品。应该加强室外活动。对于局部注意保暖，加强腰背肌的功能锻炼，可以做扩胸的动作如俯卧撑。
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2021-05-01 23:11
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