哪些食物有助于减肥
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：哪些食物有助于减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况减肥的话，可以适当的选择一些新鲜的蔬菜和水果，而且选择蔬菜的时候尽量选择一些绿色深色的蔬菜的，也要注意饮食多样化，避免发生营养不良的问题。减肥期间也在吃蔬菜的同时也可以吃一些蛋白质的食物，鱼类，瘦肉类的食物。
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