2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:骑单车和跑步哪个减肥?
满意答案
病情分析: 骑单车和跑步都属于有氧运动,达到一定的运动量都是可能达到减肥目的的。减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入,做到入量小于每天的消耗量,坚持下去就可以减肥。
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