严重失眠不能入睡很担忧

病情分析：
你的问题是发生在车祸之后才出现的吗？那就说明这个车祸对你的影响很大，想要解决这个问题，首先要消除对车祸这件事情的恐惧，然后正确的看待它。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，消除对车祸的恐惧，重新看待车祸的事件。平时多锻炼身体，宣泄不良情绪。也可以多给自己积极的心理暗示。

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病影响，那么多考虑是由于心理因素所导致的睡眠障碍。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳。睡前不要思虑过多，可以喝一些热牛奶，用热水泡泡脚，听一听轻音乐来帮助入睡。