2021-05-02 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:前一天吃很多第二天体重反而下降了但是下降的不明显只有0.2公斤测了血糖空腹一上午测了3次一次6.16.2最后一次5.5请问这个血糖是正常的么
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病情分析:
正常静脉空腹血糖值是3.9~6.1mmol/l,你的血糖有两次都偏高,以后要注意饮食控制,三餐定时定量,主食减量,每餐吃七八分饱,少吃油腻油炸脂肪,含量高的食物,少吃含糖量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,选择适合自己的有氧运动,比如快走慢跑游泳跳绳等,每天锻炼30分钟以上。