会计人员如何避免腰椎病？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：会计人员如何避免腰椎病？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
从事会计的工作的人，由于长时间的久坐，容易发生腰椎间盘突出，建议久坐后要适当站起，活动腰部，缓解肌肉的疲劳，平时要有正确的坐姿，挺胸抬头，挺直腰板，也可以多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法来增加腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性。
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2021-05-02 14:13
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