睡觉不睡枕头对颈椎好吗
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：睡觉不睡枕头对颈椎好吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
睡觉不睡枕头是比较符合颈椎的生理曲度的。如果你自己能够适应的话，不睡枕头是最好的。如果要选择枕头，尽量选择高度合适的一般在三厘米左右。平常也要适当的进行颈椎的活动，预防颈椎肌肉劳损。
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