晒太阳能预防骨质疏松症吗
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：晒太阳能预防骨质疏松症吗
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每日晒太阳20分钟左右，对于骨质疏松症有很好的预防作用，所以户外特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的很好的办法，平衡的饮食，拒绝不良的饮食习惯，多吃一些含钙和维生素d和矿物质丰富的食物，蔬菜和牛奶。
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2021-05-02 18:16
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