坐时间长了颈椎痛怎么缓解
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：坐时间长了颈椎痛怎么缓解
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满意答案
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
应该改换姿势不要再坐着了，可以卧床休息或者站起来活动。也可以用手轻揉的按揉颈椎肌肉酸痛的部位。平时也应该注意自我调节，不要长时间坐着，在坐着的时候也不要过度低头。
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2021-05-02 18:27
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