2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:腰椎病俯卧对身体好吗?
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病情分析:
腰椎都有一个向前的生理弯曲,日常生活中长时间坐着、站着、经常弯腰,整个腰椎都有向后的作用力,反向于本身的生理弯曲,时间长了会形成两个椎体中间椎间盘以及纤维环的退变,严重的可以导致纤维环破裂而出现腰椎间盘突出,这是现阶段引起腰椎间盘突出最为主要的原因。所以有这种疾病之后,仰卧起坐正好是反向于腰椎的生理弯曲,是没有用的并且还会对腰椎有害处,长时间做甚至都有可能导致原有的腰椎间盘突出加重。有了腰椎间盘突出之后,应该进行腰背部肌肉的功能康复锻炼,就是趴在床上做小燕子飞,正好和仰卧起坐完全相反。