2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:坚持腰背锻炼能延缓腰椎退变吗?
满意答案
指导意见: 患者能够坚持长期的腰背部锻炼,一定会感觉到身体受益匪浅的,腰椎间盘突出的患者一定要有锻炼的意思,这样才有信心坚持下去。注意腰部的正确姿势;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
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