轻身减肥营养药膳
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：轻身减肥营养药膳
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，这里不建议您通过药物减肥减肥是一个坚持的过程，合理的控制饮食，多吃一些水果蔬菜，少吃主食，避免糖分和热量的摄入，每天坚持体育锻炼，每次锻炼不低于40分钟，多做一些有氧运动，比如骑行，爬山，游泳，瑜伽等
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2021-05-02 21:19
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