为什么腰突锻炼时不能过猛？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：为什么腰突锻炼时不能过猛？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果有腰突症，在平时运动时用力过猛，很容易造成急性扭伤，从而导致症状加重，要根据本身的严重程度来决定。早期疼痛，应该是卧床休息，后期可以通过平板支撑小飞燕动作训练，来提高肌肉的力量。
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2021-05-02 21:45
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