经常不由自主叹气不自觉回忆之前的事情
2021-05-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：经常不由自主的回忆之前做过的不满意或者后悔的事情，然后自责。经常不自觉的叹气。易怒，晚上容易想哭。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
经常不由自主的叹气，不自觉的回忆，以前的事情，这种情况应该马上的调整心态，过去的事情就过去了，不要胡思乱想，不要过于焦虑和恐惧，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2022-11-02 09:58
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