晚上经常心情低落想哭压抑
2021-05-03 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：没次晚上准备睡觉的时候就突然觉得好委屈觉得自己好孤独心情很低落从来不敢叭自己心里最真实的想法说出来晚上睡觉还很难入睡
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
晚上经常心情低落，想哭压抑，觉得委屈，孤独，这种情况应该出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，分散自己的注意力。
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2022-11-09 11:07
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