孕妇晚上老是失眠如何处理治疗
2021-05-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇晚上老是失眠如何处理治疗
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满意答案
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果孕妇晚上总是失眠，首先要养成按时作息的好习惯到固定时间去睡觉，要每天适量的运动，有助于保持良好的睡眠，临睡前不要剧烈运动，如果有午睡的习惯需要缩短时间。
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2021-05-03 11:21
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