怎样正确的减肥，拥有美丽身姿
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：怎样正确的减肥，拥有美丽身姿
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
就是通过运动，而这些顽固赘肉就是在手臂，大腿，腹部堆积，手臂的赘肉可以根据手臂运动操来消除，而大腿则通过跳绳这样的运动或者骑自行车这样的运动更加有效果，腹部众所周知是仰卧起坐，每天定量的仰卧起坐有助于消除腹部赘肉，这样具有针对性的运动调节，可以让我们又有完美的身材。
单单的说运动都是一个对人非常好的，它不是单独的减肥它还是强身健体的最好方法，它可以帮助你的身体提高抵抗力，而且通过运动可以增加肌肉，变成易瘦体质。
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2021-05-03 12:11
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