2021-05-03 3人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:如图,otc类的复合维生素B中没有叶酸(维生素B9)和维生素B12吗?谢谢医生
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病情分析:
复合B族维生素里边没有叶酸。也没有维生素B12这个上面已经明确的标注了,所以如果要补充叶酸需要额外的补充,建议平时饮食多样化,多吃青菜水果,多喝水,而且要注意保持睡眠充足,不熬夜。
减脂的话除了复合维生素b还需要额外添加B12和叶酸吗?
我认为不用。
单纯吃otc复合维生素就可以吗
也可以的。
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病情分析:
你好,如果想要吃一些复合维生素这一类药物的话,那么也是可以的,可以有效的补充维生素B族的一些缺失的症状。但是这一类的复合维生素是存在一些有效成分上的偏重于偏轻的,可以根据自己一些身体上的特征,有选择的进行服用。
主要减脂使用
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果想要服用叶酸或者是维生素B12的话,可以单独买这两种维生素来进行服用,复合维生素B的话是里面不含有这两种成分的。没有叶酸和维生素B12的成分。因为复合维生素B的成分并没有那么丰富,如果成分太丰富的话,反而起不到一定的效果。
减脂的话单纯补充复合维生素B就可以还是要额外再添加叶酸和B12呢
如果你是说你要在减肥期间补充维生素的话,那么你吃多元维生素。
之前有买过保健品的多元维生素,但是听说效果不如otc
OTC药品是非处方药,并不能够说明什么问题。
说是保健类的含量大打折扣
是的,保健类的含量太少肯定不可以买,你就是买那种非处方药的多元维生素。