吃什么容易上火睡眠不好
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么容易上火睡眠不好
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满意答案
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- 徐昭玉 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
关于上火的问题，有实火，还有虚火。实火主要是吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，大蒜等等。都具有辛辣发散的作用，这样会造成阳气旺盛阴不治阳就会出现上火。虚火是由于脾胃虚寒造成的，就是过度吃寒凉的食物，或者经常输液，造成体质偏寒。气机就会紊乱，紊乱后，阳气不能向下，就会逆而向上。造成上热，下寒。也会出现上火。
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2021-05-03 20:24
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