2021-05-03 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:半年前只是腰疼,去医院拍了CT,结果是腰椎间盘突出。之后修养一段时间后不疼了。5、6天前感觉右侧大腿有点麻,疼的感觉,今天去拍了CT,结果就是L5/S1椎间盘突出(右侧旁中央型)伴右侧神经根旁密度增高影。我想问一下有什么运动,卖什么样的护腰带能帮我治疗
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病情分析:
腰椎间盘突出,首先注意平时有正确的坐姿,避免久坐弯腰,也不要经常从事弯腰搬重物等活动,久坐时间长后适当站起活动腰部,缓解腰部肌肉疲劳,可以配合一些针灸、微波射频等理疗的办法治疗,也可以外用一些活血化瘀的膏药对症治疗,下肢麻木可以口服甲钴胺来营养神经对症治疗。症状缓解后多做些腰背肌功能锻炼,如小燕飞或者是5点支撑的办法,来增加腰背肌力量,增加腰椎的稳定性。