2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:腰突微创手术的锻炼方法是什么?
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病情分析: 你好,如果是腰椎间盘突出症做了微创手术之后,脊柱在一段时间内是不太稳定的,一定要等到周围的韧带组织长好之后才相对稳定。所以必须要绝对的卧床休息一段时间以便恢复。而锻炼的方法就是做三点支撑,5点支撑还有飞燕动作。通过这些锻炼能够加强腰部的肌肉力量,从而维持脊柱的稳定性。
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