轻度抑郁症，焦虑症，

病情分析：
下午好，从你说的情况看，抑郁症还是比较严重的，伴有明显焦虑，与学业压力，家庭环境，性格敏感，社会支持缺乏，亲子关系等因素有关。目前的情况，会造成极大的心理痛苦，明显影响正常生活。

指导意见：
要和家长说一下，尽快去医院看一下心理门诊，需要根据医生的诊断和病情评估，服药治疗调理一段时间，目前的病情，服药控制是首选方案。

平时生活中要多与家人，朋友聊聊，说一下自己的烦恼，郁闷，给自己的不良情绪一个出口，也可以拓展自己生活思路，避免自我封闭，总是一个人呆着。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，劳逸结合，按时作息，不能再熬夜，避免沉迷于手机游戏。