骨质疏松饮食需注意哪些？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松饮食需注意哪些？
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
首先平常不要喝酒，平常尽量多吃肉类，像鸡肉，牛肉，鸭肉，平常多喝骨头汤，煲骨头汤的过程中加点醋，还要多吃新鲜的蔬菜水果，但是像韭菜，还有菠菜，尽量少吃，这些含有草酸比较多，有可能会影响钙的吸收，注意不要喝咖啡和浓茶。
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2021-05-03 19:21
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