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个子低，骨骺线接近闭合

2021-05-03 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：现在175，看骨骺线还能长多高？，就是想长高要注意什么。？。

满意答案

病情分析：
一般骨骼线在20岁左右才闭合，所以一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，不要挑食或者是偏食，晚上睡觉前一定要多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，尽量的不要熬夜，在2到3年之内还会增高的

投诉 2021-05-04 09:36

其他答案 (2)

病情分析：
你好，一般情况下骨骺线接近闭合，那么趁这个时间加强锻炼，加强补充钙和维生素D还是能长一些的，但是具体长多少是因人而异的，这个是没办法测量出来的，所以加强体育锻炼，补钙补充维生素D，然后避免熬夜。

投诉 2021-05-04 09:44

病情分析：
你好，20岁这个骨骺线已经基本闭合，这样身高增长的空间大概就一两公分了，现在多锻炼多打篮球，多做跳跃运动，保持充足的睡眠，然后吃一些优质蛋白，每天喝两袋牛奶，这样的话对于身高的增长还是有一定的帮助的。

投诉 2021-05-04 09:22

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