2021-05-03 2人回答
性别:女
健康咨询描述:女士经常便秘怎么回事
满意答案
指导意见:
您好:女士经常便秘与饮食习惯,排便习惯,上火,体内缺水,进食过少,胃肠功能过缓等有关,平日注意按时就餐,少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水,多运动,要吃每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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病情分析:
经常便秘,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,建议多喝一些蜂蜜水来缓解症状,平时可以适当按摩腹部,促进肠道蠕动来缓解便秘的症状,如果情况严重,建议在医生的指导下口服润肠通便的药物治疗。
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