三日牛奶减肥法有效吗？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：三日牛奶减肥法有效吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，减肥是一个坚持的过程，合理的控制饮食，每天多吃水果蔬菜，减少糖分和热量的摄入，少吃主食，坚持体育锻炼，每次锻炼不低于40分钟，多做有氧运动
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2021-05-03 21:51
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