缺铁性贫血平常吃点什么好？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血平常吃点什么好？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
缺铁性贫血可以多吃瘦肉、动物肝脏、红枣、红豆等食物。多食用新鲜的水果蔬菜补充身体所需的维生素。忌食辛辣刺激、咖啡、茶等抑制铁吸收的食物。平时煮菜时可选用铁锅进行烹制，适度锻炼增强身体机能。缺铁性贫血是因为铁元素摄入不足导致，会引起身体出现各种不适，如：乏力、易疲劳、嗜睡等。
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2021-05-04 05:40
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