预防骨质疏松的方式有哪些？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松的方式有哪些？
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
预防骨质疏松，可以适当的进行锻炼，维持肌肉力量改善身体稳定性降低骨折的风险。还需要多吃些含钙丰富的食物。比如海带，奶制品的等。另外老年患者还可以适当的补充钙剂，维生素D，平时多晒太阳。
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2021-05-04 06:28
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