2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:想改善脾虚肾虚要怎么做?
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病情分析: 这个大概需要一年调整好自己的作息,避免熬夜,其次是节制同房行为,在饮食上可以多食用木耳、韭菜、牡蛎、枸杞、山药等起到补肾补脾的效果。多吃些容易消化的食物,适当锻炼,增强体质。
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