用荷叶甘草决明子柠檬片煮茶喝可以减肥吗?
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：用荷叶甘草决明子柠檬片煮茶喝可以减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，建议您少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动。比如每天坚持慢跑四十分钟以上就有很好的瘦身效果。
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2021-05-04 15:34
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