有哪些食物对皮肤好的呢？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：有哪些食物对皮肤好的呢？
满意答案
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
可以选择含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E的水果和蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、大豆及其豆制品等；此外，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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2021-05-04 17:37
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