香蕉能减肥吗
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
吃香蕉是可以减肥的，香蕉对减肥有很大的帮助。因为香蕉的卡路里非常低，食物纤维含量丰富。一根香蕉的卡路里只有87卡，而香蕉富含膳食纤维，可刺激胃的蠕动，香蕉可以被机体很好的消化、吸收，并且能长时间给机体供能。适量的吃香蕉不仅可以减肥，对身体也非常好。
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2021-05-04 14:07
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