2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:要怎么预防冬季抑郁症呢?
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病情分析: 冬季环境萧条,气温低,阳光照射少,容易使人感觉压抑,预防冬季抑郁症患者一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,天气好的时候多去户外走一走。适当的晒晒太阳,学会调节自己的心情。
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