2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:睡眠环境跟失眠有关系吗?
满意答案
病情分析: 睡眠环境跟失眠是有一定的关系的。如果房间里的灯光或者是房间太过嘈杂就会失眠。如果在陌生的环境中也会失眠,失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,促进血液循环,能够改善睡眠。
取消确定