早餐吃什么可以减肥
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么可以减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥过程中早餐至关重要，早餐可以吃肉，因为肉通过加工之后，使脂肪少糖少油多蛋白，就可以使肉发挥减肥的功能，肉本身具有非常强的抗饿能力，使体内饥饿感减少，不会因为饥饿而大量进食，同时肉是蛋白，蛋白进入体内之后想要转化成脂肪会消耗很多的能量，但不主张吃太饱，主张七分饱，同时肉加工的方式一定要注意
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2021-05-04 17:46
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