想方设法戒除手淫怎么做

病情分析：
频繁手淫这个容易导致勃起功能障碍以及阳痿早泄的对以后的生活影响是非常大的，建议平时多锻炼身体转移注意力，积极戒掉手淫就可以了。这个会慢慢恢复正常的

病情分析：
你好，14岁的年龄正是生长发育的阶段，如果经常手淫的话，可能会对身体健康有一定影响的。

指导意见：
经常长期手淫的话可能会引起阳痿，早泄，时间长了可能会导致不孕不育等一系列情况的，建议平时加强体育锻炼，最好不要看黄色小说以及书籍，生活规律，不要熬夜，尽量改掉手淫这种不良习惯。